オブザベーションの仕方

スポンサード リンク

課題を登る前にはオブザベをします。

オブザベとはオブザベーションの略で
どのように手足をどのように動かしていくか
イメージすることです。

それでは、写真の課題で動きをイメージして
みましょう。

ボルダリングの課題

まず、スタートの直ぐ右上に次のホールドがあります。
それを、まず普通に考えれば右手で取るのが良さそうです。

次のホールドは左側にあるので、左手で取るのが良さそうです。
そして次。真上やや右にある緑のホールドです。

ちょっと遠いのが判ります。
右にあるし、左手では届きそうにないので右手でとりましょう。

そして次。困ったことが起きました。
右手で緑を取ったのに、次の黄色いホールドが、さらに右側にあるのです。

無理やり左手で取りに行くこともできそうですが、
さらに次のゴールが左側にあるので是非とも、右手で持ちたいところ。

そのために考えられるのは緑を掴んだ右手で
さらに遠くの黄色を取りに行くか、緑のホールドを両手で持って、
左手に持ち替えるかの選択を迫られます。

実際に 触ってみないとどちらの選択肢が良いか見た目だけでは
判断できないので、オブザベはこれぐらいにして登ってみます。

スポンサード リンク



課題の登り方

ムーブの実践


このページのトップへ